Petit aperçu des cours à Vic en Bigorre !

élèves de pilates

J’ai débuté cette année les cours à Vic en Bigorre. Ils se déroulent à l’itinéraire de santé crée par Charlotte et ses associés. Ce centre est constitué d’une ostéopathe, Charlotte Michelot, d’une diététicienne, Magali Proust, et aussi d’un coach sportif, Florian Amiard.

J’ai été intégrée à cette chouette équipe pour apporter des cours collectifs en Yoga et Pilates, très complémentaires à leurs différentes approches.

Il s’agit donc d’un centre où la santé et le bien être sont au cœur du sujet. L’objectif est de pouvoir offrir un équilibre global aux patients (alimentaire, physique et mental), en fonction des besoins adaptés à chacun.

Le pôle se situe juste à l’entrée Nord de Vic en Bigorre, proche du centre médical. Il permet de pouvoir pratiquer au calme et dans deux espaces différents : une salle intérieure, ou bien un espace extérieur que l’on a la chance d’utiliser souvent les beaux jours.

Pour le Pilates, on travaille le Matwork, mais on y intègre au fur et à mesure des petits accessoires pour rendre la pratique plus ludique et ajouter des contractions musculaires supplémentaires. Pour le Yoga, actuellement c’est plutôt une pratique dynamique type Vinyasa. L’année prochaine d’autres cours seront éventuellement ajoutés : un Yoga type Hatha, un peu plus lent ; une pratique Pré/Post natal suivant la méthode de Gasquet, et des cours Yoga Kids.

L’ambiance est bonne et décontractée, chacun vient comme il est, chacun vient pour se faire du bien et passer avant tout un bon moment, dans la bonne humeur. Il y a toutes les tranches d’âge selon les créneaux horaires.

Si tu es dans le coin, il reste quelques places alors va jeter un œil sur le planning et contacte moi si les cours t’intéressent !

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